Välkommen till IF Standards hemsida!

ouho sista match bortavinst 0-3

Varför håller man på och springer efter en boll år efter år?

Tja, en orsak kan ju vara ögonblick som dessa,  när herrarna i årets sista seriematch slog seriesegrarna på bortaplan i Oulainen med 0-3 och säkrade tredjeplatsen i tabellen! 

Forza IF Standard!

C treier

Treier föreläser vid Purmogården

En fredag i maj hade föreningen ordnat så att Christoph Treier kom till Purmogården och föreläste för föreningsmedlemmar och andra intresserade om bl.a självförtroende, mental träning och praktiska tips och knep hur man kan tänka och agera före, under och efter en fotbollsmatch.

En intressant tanke fanns i det när han frågade vem som har flest missade chanser i spanska La liga. Svaret var Ronaldo, som även är den kanske mest framgångsrike spelaren. Sensmoralen av detta var att för att kunna lyckas och bli bra måste man försöka sitt bästa om och om igen, fastän man misslyckas ibland- det gör även den bäste.

Ett konkret verktyg för ett gott självförtroende på fotbollsplanen var att påminna sig om exempelvis sina fem bästa prestationer, och ”knyta” dem till sina fem fingrar, så kan man tänka på det om något går snett.

Med mental träning räcker det inte med att tänka ”jag är bra, jag är bra jag är bra”, utan man måste se en bild eller måla upp en video i sitt inre hur man lyckas och vill agera.

När någon misslyckas och slår exempelvis en felpassning , är det helt onödigt av medspelare att skälla eller kommentera det skedda- den som slog den dåliga passningen vet mycket väl att han gjort fel. Det bästa är att vara tyst och tänka på vad man ska göra som näst. Däremot om en spelare inte spelar på ett sätt som tränaren önskar och spelaren inte är medveten om detta, är det ju naturligtvis bra om tränaren talar med spelaren ifråga så han så snabbt som möjligt kan utveckla sitt spelande.

Christoph nämnde meningslösheten i att ropa ”koncentrera er!”. Det enda som dessa ord skapar är att spelare spänner sig. Det är isåfall bättre att precisera sig vad spelarna ska koncentrera sig på.

Istället för att fundera som vad gick fel i en match (fastän det också kan vara bra att göra) talade han för att göra en framgångsanalys efter att man spelat/tränat och fundera på vad man gjorde bra/rätt. Han nämnde liknelsen att ”inte säger man ju åt taxichauffören heller att jag vill INTE till Helsingfors, INTE till Esse” osv. Man ska alltså tänka VAD man ska göra och ”VART” man ska.  ”Jag ska passa min medspelare i foten”, ”jag ska söka mig till en ledig yta efter att jag passat bollen”, ”Jag var alert och störde deras ytter i ryggen och hindrade honom från att spela vidare på min kant”..

Spelare kan vara ”för” lugna eller ”för” taggade före en match. för att hitta en mer lämplig nivå av ”tilltaggning/fokusering kan man göra en andningsövning. Om man är för lugn och vill tagga till kan man ha längre inandning än utandning. Exempelvis andas man helt in på fyra sekunder, håller andan i fyra-och andas ut på en sekund och upprepar detta.

Om man är för taggad/nervös kan man lugna ner sig  genom att ha längre utandning än inandning. Exempelvis andas in  på fyra sekunder, håll andan fyra sekunder och andas ut på 8 sekunder.

Detta och en hel del annat intressant hann Christoph tala om under kvällen 🙂

Standards herrar knep en skön vinst mot lokalkonkurrenten Kobolt i årets andra seriematch. Slutresultatet skrevs 1-2 till Standards favör.

 

hemal omklädningsrum selfie kobolt-ifs 1-2

Såhär glad blir man av att vinna derbymatcher på bortaplan!

IFS-KUF mixed 7-1

Årets första träningsmatch för Standards herrar gick av stapeln på lördagen 18.2 i Tellushallen . För motståndet stod Kållby, som även hade tagit med några utomstående spelare. I Standards röda speldräkt var det förutom fjolårets starka kärntrupp även med ett par nygamla och nya ansikten. George Yamoah och Matthew Boateng som haft ett, respektive ett par mellanår från laget gjorde comeback. En annan ny spelare för i år som också deltog var Oskar Finne.

Passningsspelet flöt på bra och Standard var hungriga, ettriga och spelade med självförtroende, vinnarattityd och kylighet. Det förekom strategiskt bollrull, smörpassningar, överlappningar, överstegsfinter,fina inlägg, tunga skott, precisionsskott, fina nickar med mera. Kort sagt var det en bra start för Standard på säsongen.

Dagen till ära hade de röda även en miniorkester i form av en trummis som ackompanjerade varje mål som Standard gjorde 🙂

Målen gjordes av Tony Fröjd (3), Sebastian Lindvall, Fredric Lindvall och Hugo Forsman.

Hej!

I en fotbollsförening så finns det många ärenden som ska skötas. Allt från talko vid Åvallen, införskaffning av pengamedel som tryggar vår verksamhet på nuvarande nivå, omklädningsrum ska städas, kiosken som ska vara försedd med både kaffe med tillhörande attiraljer och personal, träningsmateriel som ska skaffas, licenser och försäkringar som ska betalas, bussar som ska beställas,träningstider bokas, bidrag som ska ansökas, sponsorer som ska kontaktas och få synlighet, Åvallsnytt-artiklar som ska skrivas, medlemsavgifter som ska delas ut, hemsidan som borde uppdateras, skötsel av matchklockan-ja listan med arbetsuppgifter kan göras lång.

Alla drar sitt strå till stacken för att se till att verksamheten kan fungera så bra som möjligt. I en liten förening är frivillig arbetskraft-talkoandan- en grundförutsättning för att vår verksamhet ska kunna fortgå på den nivå vi har idag.

Ensam kommer man inte långt, utan det är vi-alla- som är föreningen.

I mars har vi som sagt årsmöte, så dit är alla som är intresserade av föreningsliv eller har åsikter om hur verksamheten kunde utvecklas välkomna.

  • Förutom styrelseval finns det även andra uppgifter som ej nödvändigtvis behöver göras av styrelsemedlemmar. Om du är intresserad av hemsidor och tycker om att skriva så kanske du skulle passa bra som HEMSIDEANSVARIG och uppdatera hemsidan med matchresultat och aktuella händelser och ges utrymme att utveckla den biten.
  • En annan mycket viktig uppgift är ANNONSFÖRSÄLJNING till Åvallsnytt, (även försäljning av planreklam till Åvallen) vilket är en av våra grundbultar som föreningens ekonomi vilar på. För detta arbete ges en god ersättning.  Om du tror att detta kan vara något för dig så hör av dig till någon i styrelsen!

together

Kommande matcher

Damer

Inga kommande evenemang

Herrar
26 juli, 2018
  • IFS-RyPK-84
    kl. 19:00 - 20:00


31 juli, 2018
  • IFS-Golden Boys
    kl. 19:00 - 20:00


21 augusti, 2018
  • IFS-TUS
    kl. 19:00 - 20:00


3 september, 2018
  • IFS- Kobolt BK
    kl. 19:00 - 20:00


15 september, 2018
  • IFS-Reima
    kl. 14:00 - 15:00


Juniorer

Inga kommande evenemang